【起業家必見】メンタルを上手にマネジメントする方法

2023年9月30日

ご訪問ありがとうございます

習慣化の達人のODAです

昨日のお話でビジネスをやるなら
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・メンタルマネジメント
・習慣力強化（行動力強化）
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が重要だというお話をさせていただきましたが、

本日は
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「メンタルマネジメント」
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についてお伝えしたいと思います

ビジネスをやっていない方も、非常に参考になると思いますので、ぜひこのあとご覧ください

さてメンタルマネジメントをする理由として、言わなくても分かりますが、
ビジネスをやるとたいていは、うまくいかないことがほとんどです

その結果メンタルを病んでしまうというケースが非常に多く、私もそのうちの1人でした

そうするとどんどんビジネスもうまくいかなくなりますし、人生楽しくならないですし、本当に本末転倒の結果になります

かといってメンタルを向上するために何をやればいいか？わからない方は、
ギュッと凝縮した、今からお伝えする2つの事だけ最低限やってみてください

1つ目は
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「睡眠ファーストの生活」
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です

睡眠時間をけずってビジネスをやってらっしゃる方が非常に多いのですが、それは非常に非効率です

経営者のお仕事は、
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「判断すること」
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がお仕事になるわけですが、その判断力の源は、脳の機能です

どんなに優秀な方でも、睡眠不足であれば、脳の機能は著しく落ちます

ドラクエでいうと
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「ルカナン」
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という守備力を下げた魔法をかけられた状態です

睡眠の質が悪くなると、イライラしたり、記憶力の低下、意欲の低下など、本当にあらゆる脳の機能が落ちます

ですので、睡眠ファーストの生活は必須です

決して毎晩飲み歩くようなことはやめましょう

2つ目は動画にてお伝えします。
【起業家必見】メンタルを上手にマネジメントする方法YouTube↓

いかがでしたでしょうか？

本当に重要だということがわかっていただけたら幸いです

また
「そんなことはわかってるよ」
と思った方は、非常に危険です

重要なことは
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「理解している」
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という学習段階ではなく
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「できているかどうか？」
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学習をする際は、この状態にするまで、高めていく必要があります

つまり
できていなければ、学んでいるとは言い切れない
という基準でやっていくと、いろいろなことができるようになりますし、楽しくなってくると思います

本日もありがとうございました

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