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習慣化の達人のODAです
昨日は家族が集まり、1年に1度のごちそうのすきやきを食べました
国産牛の種類にもよるのですが、なんであんなに牛肉って質の差が出るのでしょうかね？
やっぱり国産牛うまいです！
おなかがはちきれるほど食べて、しかもおせちも食べてもう動けないくらいです（笑）
さて
こんな話はさておき、昨年度はコロナがとても流行り、とても大変な1年になった方が非常に多いと思います
その結果メンタル疾患を患ってしまった方も、少なくないでしょう
またその前からずっとメンタル疾患を患っている方もいるでしょう
いずれにせよみなさん病気になりたくて、なったわけではないです
でも私は過去1000人以上の患者さんらを見てきて思うのですが、
メンタルの病気が
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・よくなる方
・よくならない方
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そこには大きな1つの理由があります
そこで本日のテーマは
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「メンタル疾患を治す方法」
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で話をすすめさせていただきます
ご興味のある方は、この後読み進めてください。
さて「メンタル疾患を治す方法」とはなんでしょうか？
もちろん病気の種類にも言えるのですが、これは確実に言えることです
というより
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「メンタル疾患が確実に治らない方」
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というのを考えるといいかもしれません
それは何だと思いますか？
これはかなりあたっていると思います
それは
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「メンタル疾患をよくしたいという気持ちがなく、あきらめている方」
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です
実際にはあきらめて、よくなるような行動をしていない方
です
もちろんあまりにもハードルが高すぎて、何をやってもうまくいかないから、やる気が失せる気持ちもわかります
しかし長期入院化している方は、多くのケースでこのような方が多いです
病院で入院している方が楽
そうおっしゃる方も中にはいました
そのような方は、いくら薬を飲んでいても、正直病気がなかなか治りにくいです
メンタル疾患にかかり、そこからよくしていくというのは、非常につらいことです
そしてむちゃくちゃ大変な場合が多いです。
でもそれでもあきらめない気持ちをもち、実際によくなっていくように
少しずつでもいいので、行動していく
こういう方は、少しずつでもよくなっていくケースが多かったです
病気が怖いのは、
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「意欲」
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がなくなるケースです
本当にこれは怖いとおもいます
そうすると自分の人生に対して
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「絶望」
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しか感じられなくなります
昨年度は自殺率が増加したという事でしたが、あきらめず、ぜひ復活していただけるようにしていただけたらと思います
私も人生で3度死にかけているわけですが、振り返ってみると、
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「死ななくてよかった」
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こころからそう思います
ブログと類似の内容をYouTubeでも配信いたしております
こちらの方もご覧ください
メンタル疾患を治す方法 YouTube↓
https://www.youtube.com/embed/E6J1ukiuE00?enablejsapi=1&origin=https%3A%2F%2Fameblo.jp
いかがでしたでしょうか？
ニュースは暗いニュースばかりですが、ぜひとも元気になって一緒に日本をもりあげていきましょう
私も習慣の力で人生が変わっていくという事をどんどんお伝えできるように、自分自身も成長していきます
本日も最後までお読みいただきありがとうございました
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