習慣化のコツ– category –

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 物事を続ける前にそもそも……………………「物事をはじめることができない」……………………という方が結構いらっしゃいます 本日はそんな悩みを抱えてらっしゃる方への対処方法をお伝えします たとえば……………………「ジム...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 以下の事に１つでもあてはまるのであれば、読み進めてみてください✓毎日ブログなどビジネス活動をやろうとしているけど続かない✓ジムに毎日行こうとおもうけど、続かない✓勉強が毎日のようにできない こ...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 物事を習慣化することが苦手な方に対して、本日は習慣化するコツを1つお伝えしたいと思います。 本日のテーマは……………………【習慣化のコツ】習慣化が上手な人から学ぶ……………………です 結論からいってタイトル...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 私のブログやYouTubeを日ごろご覧になっていらっしゃる方は、モチベーションは……………………「ボーナス的なもの」……………………とお伝えしています つまり通常の段階では、モチベーションに頼ることなく、行動をし...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 何かを習慣化したいとき、なかなか始めることができないものです それはどのようにすればいいのかというと、〇〇のトレーニングをすることが重要です 少しその〇〇について考えてみましょう … … … いか...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 何かを習慣化したいとき、何か行動したいときに重要な事は、……………………「考え方のトレーニング」……………………をすることが重要です なぜなら……………………「行動は考え方に影響される」……………………からです そして…………...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 先日「好きな事がみつからない」というご相談を受けました そのような方はどのようにすればいいのか？ それを本日はお伝えしたいと思います 本日のテーマは……………………【習慣化のコツ】没頭すると見えてく...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人ODAです ……………………「私は物事が続かない、私は3日坊主だ」……………………と思う方は、結構自分が習慣化できていることに対して、否定的見てしまうものです たとえば・はみがき・お風呂・お酒・タバコこれらのことは何も考...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 今日は習慣化のコツで、……………………「〇〇に頼ると習慣化しにくい」……………………というタイトルです。 さて○○とはなんでしょうか？ もちろんいろいろな回答があると思いますが、……………………「モチベーション」…………...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 本日のテーマは……………………「習慣力がそこそこある方」……………………に対しての内容です 達成したい物事に対して、毎日のようにやっているけど、なかなか成果が出ないという方に向けての内容です 習慣力というの...