習慣化のコツ– category –

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです みなさんはこんな体験はないでしょうか？目標に向かってがんばるけど、1ヵ月もたつとその目標に向かうことができなくなってしまうケース・ダイエット・ビジネス（ブログを書くなど）・資格試験勉強・趣...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 最近筋肉疲労がなかなか取れないのですが、やはり年齢の経過とともに、回復が遅くなるものですね 20代の頃は無茶していても結構いいのですが、30代後半以降は結構体にそれが響くようになります つまりだ...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです SNSをやっているととても多くの方に見られるため、他者の視線がどうしても気になってしまうものですね。 その結果凄くメンタル的に疲れてしまうお話を、多々お聞きします そこで本日は……………………「成果を...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 最近凄く思うのですが、・ブログを書こうかな？・ブログを書かないとこうかな？と悩んでしまって、結果……………………「ブログをかくことができない」……………………というご相談をたくさんお聞きします これは別に...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです みなさん目標に対して、どんどん達成ができるようになってきましたでしょうか？さて本日はある程度習慣化ができたけど、なかなか成果が出ないという状態の方に向けた内容です ちなみに習慣化することが...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 私事ですが最近Clubhouseで議論になりました テーマは忘れてしまったのですが、……………………「会社へのコンサルをどのようにしていくか？」……………………という議論です 僕も基本的にはこういう議論は好きなのと...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 唐突ですがみなさんは仕事などで、他者とケンカをしたことはありますか？ 私は30代前半くらいまでよくケンカをしていましたが、結局その後の人間関係はわだかまりが残り、残念ながらその方々とは現在交...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 最近特にそうですが「なかなか物事を習慣化できない」という方のご相談を承ります 習慣化はそもそも技術として、後天的に得ることができます。 ちまたではモチベーションをあげようと思って、そういうモ...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 私は現在やっていることとして、……………………「習慣化アドバイザー」……………………というのをやっていますが、最終的には ……………………「GRIT（やり抜く力）」……………………を伝えられるような人になりたいと思っています ...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 物事を継続しようと思っても、・体がだるい・ストレスが溜まっている・そんな気分になれない このような大変な日は人それぞれあると思います そのような時にどうしたら習慣化すればいいのか？ 本日はそ...