習慣化のコツ– category –

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです クリスマスがだんだんと近づいてきて、最近クリスマスソングばかり聞いているODAです Twitterで「おすすめのクリスマスソングは？」ってきいたら、100人以上の方にお勧めを教えていただきました 本当に...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 昨日は撮りためていた・進撃の巨人・鬼滅の刃・マツコの世界などたくさんTVをみました♪ 最近たくさんTVをみますが、そろそろダラダラ生活も終わろうと思います😉今日もバイオリン、ボクシングが...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです おはようございます♪ 昨日は酒屋さんにいき私の好きな日本酒（作：ザク）を少し買ってきました♪私はお酒はおちょこで1杯程度たまに飲む感じで720mlの一升瓶は1ヵ月以上かけて飲みます そういえば昔参加...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 昨日は久しぶりにポテトチップスのでかい袋コンソメ味、ポテチ専用のトングをつかって1人でたべたODAです😊 正直ポテチを食べるとかゆくなるのですがでもポテチいいですね👌 最近はトリュ...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 昨日は家族で弁当をもって、花見に行きました♪サクラがトンネルのようになっていて、むちゃくちゃ綺麗だったのですが、少し雨が降るような微妙な天気でした。 でもこういう時間って本当にいいですね♪ こ...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 最近はボクシングジムの頻度が高く、先週は毎日いきました。最近大きな人と良くスパーリングをするのですが、やっぱり大きな人だとリーチが長いですし、パワーも強いので、非常に厳しい戦いになっていま...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 先日は数年ぶりに和歌山の方にいってきました。アドベンチャーワールドに一度行ってみたいと思い行ってきました、あたりまえですがパンダがいました パンダを見るとやすらぐのは何故でしょうか？ 人類共...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 昨日もいつもと同じような感じでしたが私は週1+αで自分のやっていることを評価しています だいたい土日のどちらかでやるのですが、過去の自分の記録を見返すとあらためてすごい成長しているんだなって感...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 昨日は・鬼滅の刃・進撃の巨人・大河ドラマ（鎌倉殿の13任）・イッテQを録画しておいたのをみました😉 日曜日のTVって本当にいいのばっかりやるんですよね そういえば大河ドラマの主人公「北条泰...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 昨日はボクシングのスパーリングをいつも通りやりましたが、結構疲れましたね♪高校生2人と30代1人。若者に交じってボクシングできるので、幸せ者です♪ さて本日のテーマは 【習慣化のコツ】やめたい習慣...