メンタルについて– category –
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メンタルについて
【健康向上】シャドーボクシング ステップ編
ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 昨日は節分で家でちょっとした豆まきをしそして恵方巻も食べました🙋♂️ 鬼というと個人的には「鬼滅の刃」を想像してしまうのですが(しかも無惨様)無惨様のパワハラ会議... -
メンタルについて
【人生向上】他者と比較したほうがいい。ただ○○はするな
ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 昨日は子供と「ドラクエⅢ」をやりましたが、結局疲れて全然最後まで行けませんでした。 なかんか子供とすすめるのは難しいものです😊とりあえずイオナズン覚えたので、現実社会でも使っていけれ... -
メンタルについて
【人生向上】何に投資すればいいかわからなければ○○に投資しろ
ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 昨日は両親と月1回の食事会兼、買い物に行ってきました 新年だけどいつもとやることはかわらない・食事に行く・ショッピングモールに行く・喫茶店でお茶をするだけどこういう時間が私にとってはすごく素... -
メンタルについて
【メンタル向上】メンタル対策は自分の調子の良さを把握する事
ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 昨日は彦根城に家族で行ってきました彦根にはあの有名人「ひこにゃん」がいます 私も知らなかったのですが、ひこにゃんは、彦根城付近で1日に何回か現れます☀️ディズニーリゾートのミッキ... -
メンタルについて
【人生向上】人生を豊かに生き続けるには○○をすること
ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです おはようございます😊昨日は数年ぶりに大学の頃からの友人に会ってきました😁 たった2時間だったけどむちゃくちゃ濃い時間😉 あらためてこの10年くらいお互い頑張ってきたんだなと... -
├人間関係について
【学習の仕方】人生の先輩たちからしっかり学ぶべき
ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです おはようございます♪昨日はボクシングのスパーリングでサウスポーの方にボコボコにされてしまいました しかもスイッチ(サウスポーとオーソドックスを切り替える事)をよくする方だったから、距離感が掴... -
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【健康向上】やりすぎで体に影響してきたらドクターストップ
ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 昨日はバイオリンの練習、ボクシングの練習ばかりやっており、気付いたら1日が終わっちゃいました。 朝起きたらやっぱりちょっと筋肉痛のスタートですので、今日は軽くやるくらいにしていこうと思います... -
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【健康向上】22時には寝れるようにしてみてはいかがでしょう?
ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 昨日はいつもと同じような日常でしたがトレードでボコボコにやられました😭 やっぱりトレードは難しいですね「何回同じ間違いをしてるんだ?アホか自分?」っておもっちゃいます トレードは「自... -
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【人生向上】完璧主義を治す方法
ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 昨日は朝は「奥さんとモーニング」夜は家族で「オムライスを食べに」いきましたが、こういう時間は本当にいいですね でも炭水化物ばっかりなので今日はちょっと体がだるめです 私は普段16時間断食をここ... -
メンタルについて
【メンタル向上】メンタル改善には○○が重要
ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 昨日は久しぶりにかつ丼をたべたんですがやっぱりかつ丼っておいしすぎですね😊私アホなのか?って思うのですが今日もかつ丼が食べたい状態です 「フードポルノ」の話もしていきたいけど今日は別...