メンタルについて– category –

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 最近ちょっと体が重く、年末から少し食べ過ぎが続いています 運動は毎日やっているのですが、ちょっとふっくらしてきました（笑） さて私は過去………………………「2か月で26kgのダイエットに成功」………………………し...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 最近さむくなってきて、こういう時は気分も落ち込んできますよね 私は夏も嫌いですが、冬はもっと嫌いですね やっぱり太陽の光って重要だなぁと思います。 食欲の秋で食欲が増進して、でもあんまり正直...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 最近ジム行く以外は引きこもりの時間が増えてきて、すごい時代になってきましたね コロナで大きく世界が変わったような気がします おそらくこれは後世の教科書には掲載されるのでしょうね。つまり私たち...

ご訪問ありがとうございます 習慣化アドバイザーのODAです ネットニュースをみると毎日のようにコロナの感染者数や重傷者、芸能人がコロナにかかったニュースなどみますね。 また他にも不幸な内容がニュースには流れやすいわけですが、この現代社会はスト...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 今日も朝20分散歩して、軽くエアロバイクにのって、パソコン作業をやり、トレードして、ジムに行き、ストレッチをして、トレードをして… とこんな感じの毎日を送っているわけですが、ジムも私の場合は現...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです ネットの記事を見ていたら、☑お金がない☑ビジネスがうまくいかない☑職場の人間関係が嫌だ☑将来に漠然とした不安がある☑親の介護が大変☑自分には何も武器がな...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 最近よく仕事を辞めたい、どうすればいいのか？そのような悩みを抱える方のお話を聞きます 仕事を辞めたいと思ってらっしゃる方はすごく多く、仕事をもっとやりたい、続けたいと思っている方は、すごく...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 最近凄く思うのですが、パソコンや携帯をみていても、広告がむちゃくちゃ入ってきます そしていろいろなビジネス、団体など本当にたくさんありすぎるなぁと感じます これからは･････････････････････「...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 今日はちょっと哲学的な話なので、頭がいたくなったり、私こういう話苦手という方は、また別の記事をご覧ください。 ちょっと小難しい話をします（笑） 最近・大切なことだけやりなさい・エッセンシャル...

ご訪問ありがとうございます 習慣化アドバイザーのODAです 最近寒くなってきて、今日名古屋付近は雪がみられます そうなると寒くなり家にいたくなり、活動するのが億劫になってくるものですね。 うつ病になると、何をするにも億劫になってくる方が多く、再...