├メンタル強化法– category –

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 最近よく仕事を辞めたい、どうすればいいのか？そのような悩みを抱える方のお話を聞きます 仕事を辞めたいと思ってらっしゃる方はすごく多く、仕事をもっとやりたい、続けたいと思っている方は、すごく...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 最近凄く思うのですが、パソコンや携帯をみていても、広告がむちゃくちゃ入ってきます そしていろいろなビジネス、団体など本当にたくさんありすぎるなぁと感じます これからは･････････････････････「...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 今日はちょっと哲学的な話なので、頭がいたくなったり、私こういう話苦手という方は、また別の記事をご覧ください。 ちょっと小難しい話をします（笑） 最近・大切なことだけやりなさい・エッセンシャル...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです ニュースをみていると、コロナのニュース、医療崩壊が切迫しているというようなニュース、仕事を失った方、自殺率の増加などなど ニュースをみていると、切ないニュースが多いですね 特に仕事を失われた...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです うつ病になると体が凄く疲れてしまうものですね あるいは体が凄く疲れてしまう場合は、実はそれはうつ病の初期症状かもしれません これは顔の表情を写真でみたり、他人から言ってもらうと気づくものです...

本日は私のようにメンタルが決して強くない方が、やめるべき3選をお伝えします。 私は大きな抑うつ状態を、過去人生で3度経験しています これをやっていた時、私のメンタルは崩壊への道へとたどっていました また今まで多くのメンタルを病んでしまった方と...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 今日はメンタルが強くない方にむけて、どうしたらメンタルが強くなるのか？その方法をお伝えしたいと思います 現代社会はストレス社会なので、今までの人類になかったいわゆる文明病と呼ばれるようなス...