├メンタル強化法– category –

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです おはようございます♪ 昨日は食料品を家族で買いに行きましたが個人的には「切れてるチーズ」すきなんですよね だいたい買い物にいくと・めかぶ・もずく・チーズ・ドライフルーツや他フルーツ・ナッツ類...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです おはようございます♪昨日は家族で藤一番に数年ぶりに行ってみたODAです 医療をやっていた時はよく深夜にラーメンを食べに行ったものですが懐かしく感じます♪ ラーメンおいしいですが太っちゃうのでたま...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 10月に入り、緊急事態宣言も終わり、景気の方も回復してくるといいですね でもまた感染者も多くなりそうなので、慎重な行動が重要そうです さてみなさんは他者と比較してしまう事はありませんか？ 私も...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 私事ですが数日前に、ボクシングで腰を痛めて動けないくらいでしたが、少しでも辛くても動くと、やっぱり痛みが軽減してきますね。 動けるようになってきたので、昨日は両親と買い物に行ってきました 改...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 昨日は家族と両親とで昼ご飯を食べたり、買い物に行ってきました♪母も孫をみるとすごくうれしそうで、靴や服を買う時は、本当にうれしそうでした。 またスーパーで売ってるおはぎを母から紹介されました...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 昨日は非常に体調が悪く、ずっと寝込んでいました。最近納豆とか油物、小麦などを食べると調子が悪くなるので、過敏性大腸炎なのかな？って感じもします。 やっぱりビジネスは健康第一だなってあらため...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 昨日はバイオリンの練習をしたり、家でボクシングの練習をしたり、あと子供がマインクラフトを買ったので、それをみてました やっぱりこういうちょっとしたことが凄く幸せですね さて本日のテーマは 【...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 昨日は両親と月1回の食事会兼、買い物に行ってきました 新年だけどいつもとやることはかわらない・食事に行く・ショッピングモールに行く・喫茶店でお茶をするだけどこういう時間が私にとってはすごく素...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです おはようございます😊昨日は数年ぶりに大学の頃からの友人に会ってきました😁 たった2時間だったけどむちゃくちゃ濃い時間😉 あらためてこの10年くらいお互い頑張ってきたんだなと...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 昨日は朝は「奥さんとモーニング」夜は家族で「オムライスを食べに」いきましたが、こういう時間は本当にいいですね でも炭水化物ばっかりなので今日はちょっと体がだるめです 私は普段16時間断食をここ...