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ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 昨日はボクシングの練習で、ディフェンスをたくさん練習しましたが初めてスパーリングをやってくれた方が2名いてその方々と仲良くなりました♪ 拳を交わせば人は仲良くなりますね さて本日のテーマは 没...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 最近はTwitterに結構力をいれているのですが、正直なかなかのびません。1日6時間くらいは費やしているのですが、本当にのびないんですよね 数か月で何万フォロワーとか行くかたの投稿をみても、何がそん...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 先日「那須川天心選手vs.武尊選手」の世紀の第一戦がありましたが、本当に凄い試合でした。 かれらはまさしく死にもの狂いで試合をしており、なぐられても相手に向かっていく姿勢は、本当に感動でした ...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 最近凄い湿度が高く、暑いので、少し疲れ気味です。みなさんはいかがでしょうか？ ニュースでみていたら、埼玉県が40度あったというニュースがながれてきて、本当に危険な暑さになってきたなって思いま...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 先日温泉に行ってきましたが、温泉にいくとやっぱり疲労がとれますね♪特に自然が多いところの温泉は、行くだけですごくリラックスできます♪ 温泉につかりつつ、マインドフルネスなどもやって英気を養っ...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 昨日は友人のプロボクサーの試合を見に行ってきて、応援してきました ジム仲間も結構来ていて、みんなで応援したんですけど、結果は残念な結果となってしまいました。 しかしフルラウンドまで命を絞り出...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 昨日はちょっと腰痛で、比較的のんびりしました。1週間ほど前に、ボクシングの練習をやった際、腰の左の方がピキッっとなってしまいました。 腰痛の前は、左ひじが結構痛くて、なかなかボクシングの練習...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 昨日もいつもと同じような感じでしたが私は週1+αで自分のやっていることを評価しています だいたい土日のどちらかでやるのですが、過去の自分の記録を見返すとあらためてすごい成長しているんだなって感...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 昨日はバレンタインデーで子供にクッキーを奥さんにはオードリーのクッキーのようなもの？をいただきました☀️ なんかもらうとおいしいですよね本当にありがたい限りです さて本日のテーマ...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです おはようございます☀️昨日は久しぶりにポテトチップスを食べたのですが（ピザポテト）やっぱりおいしすぎですね♪ まずくなったらいいなぁと思うのですが、残念ながらわたしにとってポテチ...