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習慣化の達人のODAです
本当に最近思うのですが、多くの方は他者に対してエネルギーをすごく使っていますね
・○○さんがいうから私はやる
・○○さんにほめてほしい
・○○さんが全然いう事をきいてくれない
などなど
もちろんこのように思う事は至極当然で、多くの方は他者に対する悩みが多いもので、私も過去そうでした
しかし現在はではほとんど悩まなくなったんですね。
そしてより一層成果も出るようになった
じゃあどうすればいいのか？
その秘訣を本日はお伝えしたいと思います
本日のテーマは
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【成果を出す秘訣】○○に集中すると圧倒的に成果がでる
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です
ではみなさん
〇〇って何だと思いますか？
少し考えてみてください
・・・
・・・
・・・
いかがでしょうか？
それは
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「自己コントロール力」
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です
私は本当に思うのですが
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「他者を変えること」
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は本当に難しいと思います
もちろん凄く上手な方もいますが、少なくとも自分はあまり向いていません
他者の変化を促すということは凄い勉強になるけど、難しい
それよりも
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他者の変化を促すことを通して自分を変えたほうがいい
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と強く思うようになりました
そもそも他者をかえるなどおこがましいもの
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「変わったらラッキー」
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くらいの感覚がいいと思うんですよね
それで
他者との向き合い方1つにしても
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「自分自身を変えていき、さらにアップデートしていくことが重要」
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です
自分を変えていくと恐ろしいほどの成果を得ることができます
現在の私は
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「自己コントロール力が低い人とは、一緒にはやらないほうがいい」
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と思っています
まあこれはあくまで同じ目線の人という意味ですけどね
自己コントロール力が低い人はまず
・感情的になっておこる
・他者のせいにする傾向がある
・わざわざ自己コントロール力を損なう事ばかりやる（大量飲酒、睡眠不足など）
など
当然他者とのトラブルが多くなりますよね
だから自分は一緒にはやらないです
人間というのは
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刺激（出来事）に対して、自分がどのように反応をするか？ということを「選択」できます
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↑ここ超重要なポイントですから、何度も読んでください
たとえば
自分に対して怒ってくる方という方がいます
それに対して怒り返すというのは、反応を選択しきれていないわけですね。
すなわち反応としては
・起こり返すのではなく、静かな口調でいさめる
・無視をする
など別の反応をすることができるものなのです
これは「7つの習慣の第1習慣」の「主体的である」
ということですね。
他の例として
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「トレードの世界」
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はまさしく、感情のスポーツともいえますね
笑えるくらい人間は同じミスをしちゃいますね
それは
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「感情のコントロール」
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ができていないと自分は思います
トレードの場合論理をつきつめれば、後はいかに
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「感情をコントロールするか？」
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が重要です
これができれば、そこまで大きく負けることもなく、少しずつでもプラスになっていきます
そして自己コントロール力を高めるためには、
自分の能力を客観的に評価するということも重要です
たとえば
私は能力値でいうと60点くらいの感覚なんですよね
それで
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「60点の力を最大限使うにはどうすればいいのか？」
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という事をすごく考えます
1つの戦略として
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「勝てる勝負をしたほうがいい」
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ですね
勝てる勝負の例として
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「睡眠をとっていないときは、自己コントロール力を失いやすい」
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ですね
だから普段から環境を整えるようにして、睡眠ファーストの生活をしています
人間関係でも、イライラする人と付き合わないことが重要ですね
現在の自分は、イライラする人と交流すると、悪い風に反応してしまうので、
交流しなければいいだけですよね
このように自己コントロールがしやすいように
……………………」
「環境を整える」
……………………」
ということをやると、非常にいいですね
そして人生の方向性として
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「自分や身の回りの方がしっかりと満たされてから、他者と付き合っていく」
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という方法もあります
私は聖人君主でもなんでもないので、全員と仲良くすることはありません
こんな感じで自分に集中して、自己コントロール力をつけていくと、人生の豊かさは確実にアップします
ですので
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「どういう状況だと自己コントロール力を失うのか？」
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を真剣に考えたほうがいいです
そうすると人生イージーモードになりやすいですね
本日の内容は超重要なので、しっかりともう一度ご覧ください
類似の内容をYouTubeでも配信しています。こちらもご覧ください
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【成果を出す秘訣】○○に集中すると圧倒的に成果がでる
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https://www.youtube.com/embed/cjoTgW2jvTo?enablejsapi=1&origin=https%3A%2F%2Fameblo.jp
本日もありがとうございました♪
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