【人生向上】やりたいことの見つけ方

2023年10月6日

ご訪問ありがとうございます

習慣化の達人のODAです

最近いろいろな方とお話をしていますが、
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「やりたいことがわからない」
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と20代の方だけでなく、30代、50代でも全然お話をお聞きします

つまりやりたいことというのは
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「いきていればみつかる」
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というわけではないのだなぁと改めて感じます

もちろん
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「やりたいことをみつけなければならない」
ということは全くなく、人間は
「食べて寝る」
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これができればOK

という見方もあります

しかし本日の内容は
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「人生をより豊かにしたい。そのために自分のやりたいことをみつけたい」
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そんな方に対してのテーマとなっております

本日のテーマは
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「やりたいことの見つけ方」
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です

やりたいことの見つけ方としては、様々な方法があります。

過去私がお伝えした内容として
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「嫌いじゃないことに没頭する」
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という方法があります

まずはこの方法をやってみるのもいいかもしれません。

さて本日はそれとは別の方法です

結論からいってやりたいことの見つけ方には、2つの質問を自分自身にしてください。

1つ目の質問
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「人生を振り返って後悔することがあるとしたら何ですか？」
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後悔しそうなことを紙に書き出してみましょう

たとえば
・健康に留意すればよかった
・アルコール依存にならないように、お酒を飲まないようにすればよかった
・不登校で悩んだ子供たちに、もっと支援をすればよかった

などなど

こんな感じで書き出してみてください

こうやって書き出すると
「アルコール依存ならないようにお酒を飲まないようにすればよかった」
ということに注目して、同じようにアルコール依存に悩んでいる方に対して何かアプローチできないか？

など具体的なことをだんだんと考えるようになります

私も医療者を長くやっていましたが、あと命がいくばくかの方は、
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「後悔」
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というワードをよく出していた気がします

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「〇〇やっておけばなぁ」
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と

後悔のない人生というのは、それがどんな結果になっても、いい人生なんだろうなと考えるようになりましたね

さて
2つ目の質問ですが
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「今日から変化できることは何か？最も優先順位の高いことは何か？」
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です

後悔がないようにするためには、すぐにでも動いた方がいいですね。

それでどうせやるなら、
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「最も優先順位の高いこと」
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からやるといいですね

これをやるようになると、自分の人生が凄く幸せになった感じがします。

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「自分で自分の人生を切り開いている感じ」
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こういうのがだんだんと実感できるようになるはずです

人生はおもったほど短くもないし、長くもありません。

もう40歳を過ぎればいつ死ぬか？大病を患うか？わかりません。

自分の人生は1度きりなので、後悔しないようにしていきたいものですね

類似の内容をYouTubeでも配信していますので、こちらもご覧ください。
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【人生向上】やりたいことの見つけ方　YouTube
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本日もありがとうございました♪

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