【習慣化のコツ】習慣化が上手な人から学ぶ

2023年10月5日

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習慣化の達人のODAです

物事を習慣化することが苦手な方に対して、本日は習慣化するコツを1つお伝えしたいと思います。

本日のテーマは
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【習慣化のコツ】習慣化が上手な人から学ぶ
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です

結論からいって
タイトルの通りで、
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「習慣化が上手な方から学ぶ」
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という発想が重要です

そもそも習慣化するのが上手な方は
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「習慣化をすること自体が楽しい」
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と思う方が多いです

習慣化することが上手な方は
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「アイデア豊富」
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な事があります

つまり
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「ゲーム感覚」
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でやることができます

そうすると楽しいから、続きやすいんですよね

ですので
習慣化が苦手な方は、習慣化が上手な方にいろいろと聞いてみてください。
・いつからはじめているのですか？
・何でやっているのですか？
・できない時ってどうしてますか？
・できないと思ったときどうされますか？

こういうことをたくさん質問して、自分に必要な事をどんどん取り入れていくといいですね

類似の内容をYouTubeでも配信していますので、こちらもご覧ください

本日もありがとうございました♪

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