【重要】〇〇体験をつんで人生イージーモードにしよう

2023年10月4日

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習慣化の達人のODAです

私の昔の話ですが、私は高校を卒業するまで、朝練をするくらいのゲーマーでした

高校を卒業してからはほとんどゲームをやらなくなったのですが、それまではゲームばかりやっていました

だから結構人生をゲームに考えることが多く、その中でも人生は
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「RPG」
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だなとすごく感じます

では人生というRPGを攻略するにはどうすればいいのかというと、攻略するだけなら
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「イージーモード」
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をやれば攻略しやすいですね

それで現実世界での「イージーモードとは何か？」と考えたときにそれは
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「成功体験の積み重ね」
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だと感じました

成功体験を積むことによって得られることは
✓行動することが億劫にならない
✓自分ができるというアイデンティティーを確立できる
✓成功体験という実績をたくさん積むことによって、周りがそのような人として見てくれる
などです

だから成功体験を積むことが凄く重要だと思います

逆に失敗体験をたくさん積んでしまうと、ムリゲーの方向に行きやすいと思います

「失敗」の定義にもよりますが、私が思うに
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「復活可能だと思えれること」
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までの行動をするといいなと思います

失敗をすることにより、大けがをして、場合によっては復活できなくなる可能性もあります

大きなリスクをとりすぎて、復活できなくなり、場合によっては自ら命を落としてしまうケースもあります

だから何かに挑戦する時は
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「復活可能だと思えれること」
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までにしておくことが重要です

それで成功体験をどうしたら積めるかというと、最初は
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「確実に達成できるような事」
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を目標とするといいと思います

そうすると成功体験が積み重なり、
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「自分はできる人」
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と思うようになってきます

その感覚ができてから、
大きな目標に挑戦するのがベターかなと思います

重要な事は
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「高すぎる目標設定は最初はしない事」
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が重要です

最初から高すぎる目標はなかなか達成できないものです

それができればいいのですが、できない時のデメリットの方が大きいと思います

しかし今度は
小さすぎる目標ばかりを達成していても、全然前に進んだ感じがしません

結局目標設定は、最終的には
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「塩梅が重要」
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だと思います

しかし最初は
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「確実に達成できるような目標」
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にすれば、成功体験を感じ、結果成功できるアイデンティティーに変化していきますね

高すぎる目標はそれからでもいいと思います

ぜひ人生をイージーモードにしたい方は、上記の内容を意識してみてください

類似の内容をYouTubeでも配信していますので、こちらもご覧ください

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【重要】成功体験をつんで人生イージーモードにしよう
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