ご訪問ありがとうございます
習慣化の達人のODAです
最近特にいろんな方からの勧誘を受けますが、自分はもうやることが決まっているので、少なくとも今は他の事をやらないつもりです
素敵そうな話もあるのですが、私は自分のやりたいことをやっていて、今は少なくとも非常に楽しいです
しかし昔からそうだったのか？と言ったらそういうわけではありません
過去何度も迷い、3度メンタル的にやばくなり死にかけていましたが、その中から発見できたものがあります
自分でもよく生きているな？と感心します。
本日の内容は
……………………
「習慣化の上級者向けの内容」
……………………
になっております。
しかし本日の内容は習慣化の初心者の方も、
ぜひともご覧いただきたいです
そしてなんかピンとこなかったら、また1年後にメモをしておいて、またこの記事をご覧ください！
きっとかなりピンと来るはずです。
それでもピンとこなければ、毎年ご覧ください
それでは本日の内容は
極めて重要な内容なので、お伝えします
私がこのように全くぶれなくなったのは、3度死にかけて自分の人生を本気で見つめ直しました
その結果わかったことが
……………………
「なる」
……………………
ことの重要性です
習慣化でよく出てくる話で
・報酬系の話
・if-thenプランニングが最強だという話
・トリガーなどのきっかけの話
・意志力やモチベーションの話
などなど
いろいろと出てきますが、残念ながら
……………………
「枝葉」
……………………
です
これは習慣化のビギナーの方に、わかりやすく伝えている内容です
本当に重要な事は
……………………
「信念（考え方の核）」
……………………
が重要です
なぜなら「行動」は考え方に影響されます
その考え方の核となる信念は、超重要なのは論理的に考えても明白です。
じゃあどうすればいいのか？
具体的な方法をお伝えします。
それは
……………………
まず自分が明日死んでしまう事をイメージしてください。
……………………
葬式の弔辞でどのような事をいってもらいたいですか？
……………………
あの人は「〇〇の人だった」
……………………
その〇〇にはどんなことが当てはまるでしょうか？
しっかり考えてみてください。
そしてそれで理想とする生き方、人生の状態に
……………………
「なってみてください」
……………………
よくわからないんですけど、と思いますよね？
わかりにくいのは私の伝え方の問題もありますが、
「バイオリニストなる」という事を例に出します
……………………
バイオリニストに「なって」いれば
……………………
毎日練習をすることは「普通」の事です
……………………
「練習をしようか、練習をしまいか」
……………………
などではほぼ悩みません
つまり
……………………
「もし自分がバイオリニストだったらどういう行動をとるか？」
……………………
これが「なっていたら」自然と決まってきます
・練習→毎日のようにする
・音楽理論→勉強して当たり前
・演奏活動→1000人以上いるホールで演奏するのは当たり前
・レッスン→生徒さんに教えるの当たり前
などなど
バイオリニストになってしまうと、
様々な事が「普通」になってしまいます。
特別な感情も特にないです。
……………………
「練習」＝「普通」
……………………
です
このような感じで、これはあくまで人生の「職業」についての話です
でも「バイオリニスト」だけの人生の方は少ないと思います。
結婚していたら、「夫、父親、妻、母親」という立場もあります。
別の職業をすれば、また違うものに「なる」必要があります
だから
自分の人生を明確化して、「なる」という事を意識すると
いちいちモチベーションに左右されません
また一度なってしまえば、「なる」ことに意識を向ける必要もありません
もうすでに「なってしまっている」から、そんなことも悩みません
本日の話は非常に重要な話です
人生よりよい方向に向かいたい方は、ピンとこなかったとして、しっかりやっていれば、時の経過とともにきっと理解できると思います
類似の内容を動画でも配信しています
【超達人級】習慣力がついたと思うあなたへ 究極の習慣術 YouTube↓
https://www.youtube.com/embed/t9TYthTEMcQ?enablejsapi=1&origin=https%3A%2F%2Fameblo.jp
いかがでしたでしょうか？
本日もありがとうございました
コメント