2023年– date –
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├目標設定について
【人生向上】目標設定で超重要な事
ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです あけましておめでとうございます♪今年もよろしくお願いいたします♪ 皆さまは新年いかがお過ごしでしょうか?私は今年は家族とのんびりおせちを食べたり、親戚で集まったりとのんびりの正月を過ごしてお... -
├メンタル強化法
【人生向上】何に投資すればいいかわからなければ○○に投資しろ
ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 昨日は両親と月1回の食事会兼、買い物に行ってきました 新年だけどいつもとやることはかわらない・食事に行く・ショッピングモールに行く・喫茶店でお茶をするだけどこういう時間が私にとってはすごく素... -
├メンタル強化法
【メンタル向上】メンタル対策は自分の調子の良さを把握する事
ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 昨日は彦根城に家族で行ってきました彦根にはあの有名人「ひこにゃん」がいます 私も知らなかったのですが、ひこにゃんは、彦根城付近で1日に何回か現れます☀️ディズニーリゾートのミッキ... -
├運動習慣について
【人生向上】私はタダのブタ野郎
ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 最近子供とぷよぷよとテトリスの混合ゲームをよくやります😉 子供はテトリスをやって私はぷよぷよをメインにやってストーリーを攻略する こういうのもいいですね♪「サイン、コサイン、タンジェン... -
習慣化のコツ
【習慣化のコツ】習慣化のコツは○○すること
ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 昨日は撮りためていた・進撃の巨人・鬼滅の刃・マツコの世界などたくさんTVをみました♪ 最近たくさんTVをみますが、そろそろダラダラ生活も終わろうと思います😉今日もバイオリン、ボクシングが... -
├メンタル強化法
【人生向上】人生を豊かに生き続けるには○○をすること
ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです おはようございます😊昨日は数年ぶりに大学の頃からの友人に会ってきました😁 たった2時間だったけどむちゃくちゃ濃い時間😉 あらためてこの10年くらいお互い頑張ってきたんだなと... -
├学習のコツ
【学習の仕方】人生の先輩たちからしっかり学ぶべき
ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです おはようございます♪昨日はボクシングのスパーリングでサウスポーの方にボコボコにされてしまいました しかもスイッチ(サウスポーとオーソドックスを切り替える事)をよくする方だったから、距離感が掴... -
├メンタル強化法
【健康向上】やりすぎで体に影響してきたらドクターストップ
ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 昨日はバイオリンの練習、ボクシングの練習ばかりやっており、気付いたら1日が終わっちゃいました。 朝起きたらやっぱりちょっと筋肉痛のスタートですので、今日は軽くやるくらいにしていこうと思います... -
├良質な睡眠方法
【健康向上】22時には寝れるようにしてみてはいかがでしょう?
ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 昨日はいつもと同じような日常でしたがトレードでボコボコにやられました😭 やっぱりトレードは難しいですね「何回同じ間違いをしてるんだ?アホか自分?」っておもっちゃいます トレードは「自... -
├メンタル強化法
【人生向上】完璧主義を治す方法
ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 昨日は朝は「奥さんとモーニング」夜は家族で「オムライスを食べに」いきましたが、こういう時間は本当にいいですね でも炭水化物ばっかりなので今日はちょっと体がだるめです 私は普段16時間断食をここ...