2023年10月– date –

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 先日ボクシングの友人と喫茶店にいったのですが、ダイエットアプリを紹介していただきました それで毎日アプリに食事内容などをいれています 最近のダイエットアプリって、カロリー計算だけでなくて、足...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 最近はTwitterに結構力をいれているのですが、正直なかなかのびません。1日6時間くらいは費やしているのですが、本当にのびないんですよね 数か月で何万フォロワーとか行くかたの投稿をみても、何がそん...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 先日「那須川天心選手vs.武尊選手」の世紀の第一戦がありましたが、本当に凄い試合でした。 かれらはまさしく死にもの狂いで試合をしており、なぐられても相手に向かっていく姿勢は、本当に感動でした ...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 最近凄い湿度が高く、暑いので、少し疲れ気味です。みなさんはいかがでしょうか？ ニュースでみていたら、埼玉県が40度あったというニュースがながれてきて、本当に危険な暑さになってきたなって思いま...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 先日温泉に行ってきましたが、温泉にいくとやっぱり疲労がとれますね♪特に自然が多いところの温泉は、行くだけですごくリラックスできます♪ 温泉につかりつつ、マインドフルネスなどもやって英気を養っ...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 昨日は友人のプロボクサーの試合を見に行ってきて、応援してきました ジム仲間も結構来ていて、みんなで応援したんですけど、結果は残念な結果となってしまいました。 しかしフルラウンドまで命を絞り出...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 昨日は任天堂Switchのマリオカートを1日中やっていました思えば25年以上前にマリオカートをちへどがはくくらいやっていたのですが、当時の記憶が蘇ってきました。 バイオリンをひいても、ボクシングを頑...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 私事ですが数日前に、ボクシングで腰を痛めて動けないくらいでしたが、少しでも辛くても動くと、やっぱり痛みが軽減してきますね。 動けるようになってきたので、昨日は両親と買い物に行ってきました 改...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 昨日はちょっと腰痛で、比較的のんびりしました。1週間ほど前に、ボクシングの練習をやった際、腰の左の方がピキッっとなってしまいました。 腰痛の前は、左ひじが結構痛くて、なかなかボクシングの練習...

ご訪問ありがとうございます 習慣化の達人のODAです 昨日は家族で弁当をもって、花見に行きました♪サクラがトンネルのようになっていて、むちゃくちゃ綺麗だったのですが、少し雨が降るような微妙な天気でした。 でもこういう時間って本当にいいですね♪ こ...